Düzenli Ağız Bakımı: Günde 2 kez diş fırçalayın, diş ipi ve gargara kullanın.
Düzenli Diş Hekimi Kontrolleri: 6 ayda bir muayene olun.
Beslenme: Çok sıcak-soğuk, sert ve asitli gıdalardan kaçının.
Lekelenmeyi Önleyin: Kahve, çay, sigara ve şarap tüketimini sınırlayın.
Dişleri Zorlamayın: Diş sıkma, tırnak yeme, sert cisimleri ısırma gibi alışkanlıklardan kaçının.
Leave A Comment